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        “成電校心小萌” 蓄力再出發

        2022-2023學年第1期心理委員培訓

        來源: 成都電子信息學校     發布時間:2023-11-16   訪問量:156

        為促進校園朋輩互助氛圍,完善校園心理危機干預體系,成都電子信息學校心理委員會于2023年11月15日舉行了2023-2024學年度第一期心理委員培訓會。本次培訓由心理老師藍玉擔任主講老師,高一、高二共計57名心理委員參加培訓。


        培訓前,德安處副主任徐永志進行講話。她首先對高一新心委們的到來表示歡迎,也對高二心委們在過去一年的心育工作做出了肯定,她鼓勵心委們認真參與每一次的心委培訓,相信他們在幫助他人的同時也能成長自己。

        隨后,藍玉老師為心委們做主題培訓。藍老師首先向高一心委們明確了心理委員的定義,心委與其他班委不同之處在于心理委員是學校心理健康工作體系的重要組成部分。接著,她從心理委員隊伍建設、系統規范的培訓支持和“優秀心理委員”評選等方面作了細致介紹。

        藍玉老師提出“成為心理委員是一種怎樣的體驗?”的問題與高二的心委們展開互動,大家踴躍發言,積極分享,氣氛活躍。藍老師總結到,成為一名心理委員,可以在心委團隊中獲得歸屬感、在活動中提升自信心、在履行崗位職責時增強責任心、在一次次伸出援手中提升助人技能。

        她講到,作為班級和學校的心靈使者,心委們肩負著重要的責任。首先要學會識別同學朋友的“心理危機”并及時報告,所謂“心理危機”,是指個體在遇到了突發事件或面臨重大的挫折和困難,當事人自己既不能回避又無法用自己的資源和應激方式來解決時所出現的心理反應,表現為情緒崩潰或行為失控。藍老師以自身經歷為例,讓心委們了解到遭遇“心理危機”并不可怕,重要的是給予支持和資源,讓當事人能夠“轉危為機”。對于識別同學的“心理危機”后,如何給予他們幫助的問題,藍老師通過“神秘來信”的體驗活動帶領心委們進行探索和實踐,心委們紛紛給出了專業又靠譜的回應。

        對于自述有自傷行為的來信,心委們說到:

        “我會幫助TA轉移注意力”

        “我會告訴TA,這不是你的錯?!?

        “我會給TA一個擁抱?!?

        對于自述因為被責罵產生自我懷疑的來信,心委們說到:

        “我會告訴TA,你很棒,你不是他們說的那樣一無是處?!?

        “我會給TA說,我愿意做你的樹洞?!?  

        對于自述對當下人際關系失望,想要去見網友的來信,心委們說到:

        “我會告訴TA,見網友需謹慎,安全第一?!?

        “我會告訴TA,有時候我也會產生想見網友的想法,但我會跟父母商量。希望通過這樣的表達方式讓TA感覺被理解,并愿意主動給父母說?!?

        最后,藍老師總結到,大家在幫助他人的同時,也要做好自我關照,不能因為助人而給自己太大的壓力。作為未成年人,大家的資源和力量是有限的,識別并告知老師和家長,是為了讓TA獲得更多的資源,幫助TA走出困境。每一次培訓,都為成長而來,每一次相聚,都為互助蓄力。


        每一次培訓,都為成長而來,每一次相聚,都為互助蓄力。正處青春年華的高中生,不免面臨迷茫和困惑,希望每個孩子的身邊都有越來越多能互助、會互助的孩子,而經過系統培訓學習后的心理委員,將成為促進校園朋輩互助的主要力量。

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